Tips og råd for dine fotproblemer
Kan du fjerne liktornen selv?
Liktornen er et hardt, tykt hudområde som utvikler seg som et resultat av trykk eller friksjon på føttene. Liktornen kan være smertefull og ubehagelig, derfor ønsker mange å fjerne liktornene.
Hvis du bestemmer deg for å fjerne liktornen selv, bør du være forsiktig for å unngå infeksjon og unødvendig smerte. Her er noen tips for å prøve å fjerne liktornen hjemme:
-Bløtlegg føttene: Liktornen kan mykes opp ved å bløtlegge føttene i varmt vann i cirka 10-15 minutter hver dag. Dette kan hjelpe med å løse opp den harde huden og gjøre det lettere å fjerne liktornen.
-Bruk en pimpstein eller fotfil: Etter bløtlegging kan du forsiktig file eller slipe bort det øverste laget av den harde huden med en pimpstein eller fotfil. Vær forsiktig med å fjerne for mye hud, da dette kan føre til sår eller blødninger.
-Påfør produkter basert på salisylsyre: Det finnes salisylsyrebaserte kremer og plaster som kan bidra til å myke opp og fjerne liktornen. (Følg instruksjonene nøye.)
-Beskytt føttene: For å unngå at liktornen kommer tilbake, bør du bruke behagelige sko som ikke gir press på føttene, og bruke myke såler eller lignende produkter for å redusere trykket.