Ja. Kompresjonsstrømper er et av de beste hjelpemidlene for frisører og andre som jobber stående i mange timer. Lett kompresjon kan redusere hovne føtter, trøtte bein og en tung følelse ved å hjelpe blodsirkulasjonen tilbake mot hjertet. For mange merkes forskjellen allerede i løpet av den første arbeidsuken.
For de fleste frisører holder det med en knehøy kompresjonsstrømpe med lett kompresjon (15–21 mmHg). Den gir støtte gjennom hele arbeidsdagen uten å føles klumpete å bruke eller vanskelig å ta på. Men sannheten er at den største utfordringen sjelden handler om kompresjonen.
- Kompresjonsstrømper passer godt for frisører og andre med stillestående arbeid.
- De kan redusere hevelse, tretthet og en tung følelse i beina.
- Lett kompresjon på omtrent 15–21 mmHg er nok for de fleste friske personer.
- Knehøye modeller er som regel det beste valget.
Tanken bak våre kompresjonsstrømper
Av Mariette, produktdesigner hos Myfeet
Moren min er frisør og har stått på harde salonggulv i mange år. Hun er en av dem jeg tenker på hver gang jeg og Cajsa utvikler en ny støttestrømpe.
Da jeg begynte å designe støttestrømper, var jeg overbevist om at den største utfordringen var å få kompresjonen, komforten og passformen helt riktig. Men da jeg kom hjem med et par til moren min, innså jeg at jeg hadde oversett noe viktig. Hun syntes de var behagelige, men hun ville likevel ikke ha dem på seg.
Den erfaringen har fulgt meg siden. Frisører jobber i et yrke der det visuelle er en del av håndverket. De møter mennesker hele dagen, står foran speil og jobber med farge, form og stil. Å ta på seg en blank, hudfarget støttestrømpe som ser medisinsk ut, føles ikke riktig for mange.
Det er en av grunnene til at vi vil skape støttestrømper og kompresjonsstrømper som ser ut som vanlige strømper. Men vi vil også gå et skritt lenger. For meg handler støttestrømper ikke bare om funksjon, de skal også få uttrykke personlighet.
Hvorfor skulle ikke støttestrømper kunne være like fine, moderne og gjennomtenkte som resten av garderoben? Derfor designer vi støttestrømper der mote og design får plass, uten å gå på kompromiss med den kompresjonen og kvaliteten beina trenger. For meg er den beste støttestrømpen en du gjerne tar på deg, ikke en som blir liggende nederst i skuffen.
Frisøren på bildet har på seg våre behagelige, elegante sneakers Myfeet Aveny og våre kompresjonsstrømper Minfot Flawless i svart nylon med en blå sommerfugl.
Hvorfor får frisører trøtte og hovne bein?
Leggmuskelens pumpefunksjon
Mange tror det er bevegelsen som gjør frisøryrket tungt. Men det er nesten motsatt. Problemet er at man står stille. Når du går, fungerer leggmuskelen som en naturlig pumpe. Hvert skritt hjelper blodet med å bli transportert tilbake opp mot hjertet. Når du derimot står ved samme stol over lengre perioder, jobber den pumpen betydelig mindre. Blod og væske samles da lettere i leggene, og trykket i venene øker.
Vanlige symptomer hos frisører
- hovne ankler
- trøtte bein
- en tung følelse i leggene
- verk etter arbeidsdagen
- nattlige leggkramper
Mange frisører beskriver følelsen av at beina er betydelig tyngre om kvelden enn om morgenen, selv om de egentlig ikke har gått spesielt langt. Det er et vanlig tegn på at beina har vært belastet av mange timers stående arbeid.
Andre yrker med samme plager
Frisører er ikke alene om dette. Lignende plager er vanlige hos personer som jobber stående hele dagen, for eksempel innen helsevesen, butikk, restaurant, tannpleie og hotell. Felles for dem er at beina belastes over lang tid uten at leggmuskelen får den naturlige bevegelsen som hjelper sirkulasjonen. Derfor blir salonggulvet mer belastende enn man tror.
Miljøet gjør også en stor forskjell
De fleste salonger har harde gulv som betong, klinker eller laminat. De gir svært lite støtdemping, noe som betyr at hver time stående belaster føtter, knær og bein litt mer. Samtidig velger mange frisører sko ut fra utseende eller hvor lette de føles, snarere enn hvor mye støtte de gir gjennom en arbeidsdag på åtte eller ni timer.
Det ene trenger ikke utelukke det andre, men kombinasjonen av harde gulv, mange timer stående og få reelle pauser gjør at beina må jobbe under ganske tøffe forhold. Cajsa Krikström, daglig leder hos Myfeet og autorisert fysioterapeut, pleier å si at mange undervurderer hvor belastende stillestående arbeid faktisk er. Kroppen er bygget for bevegelse. Når vi står nesten stille store deler av dagen, får blodsirkulasjonen ikke den samme hjelpen som når vi går, og det er da hevelse og tretthet ofte begynner å snike seg inn.
Det er også derfor frisører ofte merker størst forskjell av relativt små endringer, som å ta noen skritt mellom kundene, bruke sko med bedre støtdemping eller bruke kompresjonsstrømper i løpet av arbeidsdagen.
Ofte stilte spørsmål om kompresjonsstrømper for frisører
Hvilket kompresjonsnivå passer best for frisører?
De fleste friske personer med stillestående arbeid klarer seg fint med lett kompresjon, omtrent 15–21 mmHg. Det er nok til å støtte sirkulasjonen uten å føles for stramt mot huden gjennom en hel arbeidsdag.
Kan man bruke kompresjonsstrømper hele arbeidsdagen?
Ja, kompresjonsstrømper med lett kompresjon er beregnet på å brukes gjennom hele arbeidsøkten. Mange tar dem av om kvelden når beina skal hvile.
Trenger man knehøye eller lårhøye strømper?
For de fleste med stående arbeid holder det med en knehøy modell. Den gir støtte der belastningen er størst, i leggen og ankelen, uten å føles klumpete under skoene.
Ser kompresjonsstrømper medisinske ut?
Ikke lenger. Våre kompresjonsstrømper finnes i mønstre og farger som ser ut som vanlige strømper, noe som gjør dem enklere å bruke i yrker der utseendet er en del av jobben.
Vil du finne din størrelse og ditt kompresjonsnivå? Se hele vårt sortiment av kompresjonsstrømper, eller les mer om hvilke sko som gir best støtte gjennom en lang arbeidsdag.
