Mange gravide opplever for eksempel:

• At fotbuene føles annerledes
• At føttene blir bredere eller lengre
• At den vanlige skostørrelsen ikke lenger passer
• At belastningen på føttene endrer seg

For noen kan endringene i fotstørrelsen vedvare også etter graviditeten. Derfor kan det være lurt å sjekke både skostørrelse og passform når du velger sko under og etter graviditeten.

Hvorfor får man vondt i føttene som gravid?

Under graviditeten endrer belastningen på kroppen seg, noe som kan gjøre at føttene føles mer slitne eller ømme enn vanlig. Mange opplever også at skoene de vanligvis bruker, ikke lenger sitter like komfortabelt.

Når du velger sko under graviditeten, kan det derfor være lurt å tenke på:

• Passform: Velg sko som gir føttene tilstrekkelig med plass.
• Støtdemping: En støtdempende såle kan gi en mykere følelse når du går.
• Fotbuestøtte: Noen foretrekker sko med tydeligere støtte under fotbuen.
• Stabilitet: En stabil konstruksjon kan gi en trygg og komfortabel følelse.
• Justerbarhet: Snøring eller borrelås gjør det enklere å tilpasse passformen når føttene forandrer seg.

Hos Myfeet finner du komfortable og fotvennlige sko for gravide i flere modeller, materialer og varianter.

♡ Tips fra vår fysioterapeut:

"Mange venter for lenge med å begynne med gode sko, ikke vent til du får vondt. Lytt til føttene dine. Føles de trøtte allerede midt på dagen, er det ofte et tegn på at de trenger mer støtte enn før. Riktige sko med stabil såle og god passform gir føttene den støtten de trenger, og kan gjøre stor forskjell for hvordan både føtter og rygg føles om kvelden." – Cajsa