Pronasjonskor gir føttene dine en komfortabel base å gå og stå på, samtidig som de motvirker en overdreven pronasjonsbevegelse. Hos oss finner du sko med pronasjonsstøtte for kvinner og menn, som kan brukes til hverdags, på jobb eller til ulike aktiviteter som løping og fotturer. I denne kategorien kan du filtrere på merker, farge, fasong og størrelse – slik at du enkelt og greit finner skoene som passer deg og dine føtter.
Hvis du vil vite mer om pronasjonsko, kan du lese videre her.
Her har vi samlet de vanligste spørsmålene og svarene om sko med pronasjonsstøtte.
Hva er pronasjonsko?
Pronasjonskor er, som navnet antyder, sko med støtte for pronasjon. Skoene er spesielt designet for å hjelpe med å korrigere og motvirke en overdreven pronasjonsbevegelse (innad roterende bevegelse av foten) ved å gi ekstra støtte og stabilitet til foten.
Noen pronasjonskor har derfor en anatomisk innersåle som støtter foten og motvirker feilbelastning, eller så har skoene en teknologi som er plassert i hælen og i mellansålen som motvirker at føttene faller innover og dermed motvirker pronasjon.
Hvorfor bør man bruke sko med pronasjonsstøtte?
Det er flere fordeler med pronasjonskor:
- Korrigering av overpronasjon: Pronasjonskor er spesielt utformet for å korrigere overpronasjon ved å gi ekstra støtte og stabilitet til foten. Minimering av skader: Ved å korrigere overpronasjon kan pronasjonskor bidra til å redusere risikoen for skader på fot og ben, slik som ankel-, kne- og ryggskader.
- Økt komfort: Skoene er designet for å gi ekstra støtte og komfort til føttene, noe som kan bidra til å redusere tretthet og smerte i føtter og ben.
- Forbedret ytelse: Ved å korrigere overpronasjon kan pronasjonskor bidra til å forbedre fotens bevegelser og ytelse, noe som kan være spesielt viktig for idrettsutøvere og løpere.
- Lenger levetid på sko: Pronasjonskompensatoriske sko kan bidra til å fordele belastningen jevnt over foten, noe som kan forlenger levetiden på skoene.
__
Hvilke sko er best for pronasjon?
Det er vanskelig å svare på spørsmålet om hvilke som er de beste pronasjonskoene. Grunnen til dette er at vi alle er forskjellige, og våre føtter er det også. Men i denne kategorien har vi, sammen med vår fysioterapeut, samlet de beste skoene for deg som pronerer.
Det finnes flere forskjellige modeller, men nedenfor kan du lese mer om funksjonene som gjør dem til det beste valget ved overdreven pronasjonsbevegelse:
- Fotriktige med en ergonomisk eller anatomisk fotbunn som gir føttene en komfortabel base å gå og stå på. Integrert støttesystem i mellansålen som stabiliserer foten og motvirker overdreven innoverrulling.
- Stabil og komfortabel hælkappe som bidrar til å gi støtte og fremmer et mer nøytralt steg.
____
Hvordan vet jeg om jeg pronerer?
Føttene dine består av 26 bein, 38 muskler, 108 leddbånd og 57 ledd. Derfor er det ikke så rart at mye av helsen vår sitter i føttene. Hver gang du tar et steg, aktiveres kroppens innebygde støtdempingsmekanisme.
Denne mekanismen innebærer en roterende bevegelse som kalles pronation. Pronasjonsbevegelsen styres av styrken og fleksibiliteten i leddene og ankler. Selv om denne bevegelsen er naturlig, er det vanlig å ha en overdreven pronasjonsbevegelse, noe som kan skape problemer for både føtter og kropp.
Er du usikker på om du pronerer? Da kan du lese vår guide HER . Den hjelper deg å finne ut hvordan du belaster føttene dine.
Er pronation vanlig?
Pronation er en naturlig bevegelse og en del av fotens normale støtdemping. Studier viser at pronation er den vanligste bevegelsen, og det anslås at omtrent 80 % av befolkningen pronerer (foten roterer innover), mens resten supinere (foten roterer utover). Ønsker du å vite mer om pronation, kan du klikke HER .
Trenger du mer hjelp?
Ta gjerne kontakt med vår kundeservice, vi er tilgjengelige via telefon og e-post – og vi svarer gjerne på dine spørsmål, gir veiledning eller hjelper deg med å velge riktig størrelse og modell.
Pronasjonskor gir føttene dine en komfortabel base å gå og stå på, samtidig som de motvirker en overdreven pronasjonsbevegelse. Hos oss finner du sko med pronasjonsstøtte for kvinner og menn, som kan brukes til hverdags, på jobb eller til ulike aktiviteter som løping og fotturer. I denne kategorien kan du filtrere på merker, farge, fasong og størrelse – slik at du enkelt og greit finner skoene som passer deg og dine føtter.
Hvis du vil vite mer om pronasjonsko, kan du lese videre her.
Her har vi samlet de vanligste spørsmålene og svarene om sko med pronasjonsstøtte.
Hva er pronasjonsko?
Pronasjonskor er, som navnet antyder, sko med støtte for pronasjon. Skoene er spesielt designet for å hjelpe med å korrigere og motvirke en overdreven pronasjonsbevegelse (innad roterende bevegelse av foten) ved å gi ekstra støtte og stabilitet til foten.
Noen pronasjonskor har derfor en anatomisk innersåle som støtter foten og motvirker feilbelastning, eller så har skoene en teknologi som er plassert i hælen og i mellansålen som motvirker at føttene faller innover og dermed motvirker pronasjon.
Hvorfor bør man bruke sko med pronasjonsstøtte?
Det er flere fordeler med pronasjonskor:
- Korrigering av overpronasjon: Pronasjonskor er spesielt utformet for å korrigere overpronasjon ved å gi ekstra støtte og stabilitet til foten. Minimering av skader: Ved å korrigere overpronasjon kan pronasjonskor bidra til å redusere risikoen for skader på fot og ben, slik som ankel-, kne- og ryggskader.
- Økt komfort: Skoene er designet for å gi ekstra støtte og komfort til føttene, noe som kan bidra til å redusere tretthet og smerte i føtter og ben.
- Forbedret ytelse: Ved å korrigere overpronasjon kan pronasjonskor bidra til å forbedre fotens bevegelser og ytelse, noe som kan være spesielt viktig for idrettsutøvere og løpere.
- Lenger levetid på sko: Pronasjonskompensatoriske sko kan bidra til å fordele belastningen jevnt over foten, noe som kan forlenger levetiden på skoene.
__
Hvilke sko er best for pronasjon?
Det er vanskelig å svare på spørsmålet om hvilke som er de beste pronasjonskoene. Grunnen til dette er at vi alle er forskjellige, og våre føtter er det også. Men i denne kategorien har vi, sammen med vår fysioterapeut, samlet de beste skoene for deg som pronerer.
Det finnes flere forskjellige modeller, men nedenfor kan du lese mer om funksjonene som gjør dem til det beste valget ved overdreven pronasjonsbevegelse:
- Fotriktige med en ergonomisk eller anatomisk fotbunn som gir føttene en komfortabel base å gå og stå på. Integrert støttesystem i mellansålen som stabiliserer foten og motvirker overdreven innoverrulling.
- Stabil og komfortabel hælkappe som bidrar til å gi støtte og fremmer et mer nøytralt steg.
____
Hvordan vet jeg om jeg pronerer?
Føttene dine består av 26 bein, 38 muskler, 108 leddbånd og 57 ledd. Derfor er det ikke så rart at mye av helsen vår sitter i føttene. Hver gang du tar et steg, aktiveres kroppens innebygde støtdempingsmekanisme.
Denne mekanismen innebærer en roterende bevegelse som kalles pronation. Pronasjonsbevegelsen styres av styrken og fleksibiliteten i leddene og ankler. Selv om denne bevegelsen er naturlig, er det vanlig å ha en overdreven pronasjonsbevegelse, noe som kan skape problemer for både føtter og kropp.
Er du usikker på om du pronerer? Da kan du lese vår guide HER . Den hjelper deg å finne ut hvordan du belaster føttene dine.
Er pronation vanlig?
Pronation er en naturlig bevegelse og en del av fotens normale støtdemping. Studier viser at pronation er den vanligste bevegelsen, og det anslås at omtrent 80 % av befolkningen pronerer (foten roterer innover), mens resten supinere (foten roterer utover). Ønsker du å vite mer om pronation, kan du klikke HER .
Trenger du mer hjelp?
Ta gjerne kontakt med vår kundeservice, vi er tilgjengelige via telefon og e-post – og vi svarer gjerne på dine spørsmål, gir veiledning eller hjelper deg med å velge riktig størrelse og modell.
