Her finner du produkter for senket forfotsvulst, senket fremre fotbue og fremfotinsuffisiens.
Hva er senket fotbue?
Har du problemer med senket fotbuen, som også kalles forfotinsuffisiens, betyr det at den fremre fotbuen har sunket ned. Dette skjer fordi de midterste metatarsalknokene i foten synker ned. Vanligvis skyldes dette at føttene utsatt for stor og mye belastning. Derfor er det vanlig å få senket fotbuen under graviditet og ved vektøkning. Men man kan også få problemer med senket fotbuen i forbindelse med alder, ettersom fotbuens sviktende evne forverres med alderen.
Men man kan også få senket forfot på grunn av å gå og stå i dårlige sko, eller at skoene er for trange eller har dårlig passform. Hvis tærne er i et trangt rom, øker risikoen for å få senket fotbuen. Men senket fotbuen kan også skyldes skader, operasjoner eller stiv stor tå.
Ved senkede tverrganger i forfoten belastes den fremre fotballen mer enn normalt, noe som kan føre til smerter i den fremre delen av foten.
Symptomer på senket fotbue
Et av de første tegnene på at fotbuen har sunket er ubehag og stikking i forfoten og på fotballen, bak tærne. Det er også vanlig å oppleve smerte og en følelse av tretthet i føttene.
-Smerte i foten
-Trøtthetsfølelse i foten
-Sverende og ømme følelse i forfoten
-Sverende og ømme føtter, spesielt på fotballen og bak tærne
- Føtter kan bli ømme etter bruk
-Tap av følelse og nummenhet i foten oppstår før intens smerte inntreffer
Behandle symptomer i forbindelse med senket fotbue.
For å behandle plager og bli kvitt smerter i forbindelse med senket fotbue, kan du bruke fotriktige sko som avlaster føttene og gir dem en god base å gå og stå på, samtidig som de avlaster fotbuen.
For å løfte forfoten og motvirke at den synker ned, kan man også bruke anatomiske innersåler. Innersålene er konstruert med støtte og er oppbygget slik at føttene får en ideell base å gå og stå på.
Noe annet du kan gjøre for å behandle smerten og ubehagene er å trene og styrke føttene dine på en måte som reduserer risikoen for problemer og lindrer smerten.
Her finner du produkter for senket forfotsvulst, senket fremre fotbue og fremfotinsuffisiens.
Hva er senket fotbue?
Har du problemer med senket fotbuen, som også kalles forfotinsuffisiens, betyr det at den fremre fotbuen har sunket ned. Dette skjer fordi de midterste metatarsalknokene i foten synker ned. Vanligvis skyldes dette at føttene utsatt for stor og mye belastning. Derfor er det vanlig å få senket fotbuen under graviditet og ved vektøkning. Men man kan også få problemer med senket fotbuen i forbindelse med alder, ettersom fotbuens sviktende evne forverres med alderen.
Men man kan også få senket forfot på grunn av å gå og stå i dårlige sko, eller at skoene er for trange eller har dårlig passform. Hvis tærne er i et trangt rom, øker risikoen for å få senket fotbuen. Men senket fotbuen kan også skyldes skader, operasjoner eller stiv stor tå.
Ved senkede tverrganger i forfoten belastes den fremre fotballen mer enn normalt, noe som kan føre til smerter i den fremre delen av foten.
Symptomer på senket fotbue
Et av de første tegnene på at fotbuen har sunket er ubehag og stikking i forfoten og på fotballen, bak tærne. Det er også vanlig å oppleve smerte og en følelse av tretthet i føttene.
-Smerte i foten
-Trøtthetsfølelse i foten
-Sverende og ømme følelse i forfoten
-Sverende og ømme føtter, spesielt på fotballen og bak tærne
- Føtter kan bli ømme etter bruk
-Tap av følelse og nummenhet i foten oppstår før intens smerte inntreffer
Behandle symptomer i forbindelse med senket fotbue.
For å behandle plager og bli kvitt smerter i forbindelse med senket fotbue, kan du bruke fotriktige sko som avlaster føttene og gir dem en god base å gå og stå på, samtidig som de avlaster fotbuen.
For å løfte forfoten og motvirke at den synker ned, kan man også bruke anatomiske innersåler. Innersålene er konstruert med støtte og er oppbygget slik at føttene får en ideell base å gå og stå på.
Noe annet du kan gjøre for å behandle smerten og ubehagene er å trene og styrke føttene dine på en måte som reduserer risikoen for problemer og lindrer smerten.
