Innovervoksende negler

Her finner du alt du trenger hvis du har problemer med innovervoksende negler.

Har du problemer med at neglene vokser innover? Innovervoksende negler kan føre til smerte, ubehag og negletrang. Derfor er det viktig at du tar vare på neglene dine og lindrer plagene.

Hva er innovervoksende negler?
Innovervoksende negler, også kjent som onykokryptose, er en medisinsk tilstand der neglen vokser inn i eller skjærer inn i huden på siden av neglen i stedet for å vokse fritt over neglesengen. Dette kan føre til smerte, hevelse og noen ganger infeksjon.

Hvorfor bøyer neglene seg innover?
Alle kan få problemer med innovervoksende negler, og det finnes flere årsaker til at dette skjer:

• Feil klipping: Hvis neglene klippes for korte eller skjevt, øker risikoen for innovervoksende negler. Det er viktig å klippe neglene rett over og unngå å klippe i kantene.
• Trange sko: Sko som er for trange eller har smal tåboks kan øke trykket på tærne og føre til at neglene vokser innover.
• Genetikk: Arvelige faktorer kan øke risikoen for innovervoksende negler. Hvis noen i familien din har hatt problemet, er det større sjanse for at du også får det.
• Skader: Fysiske skader på neglen eller neglesengen kan gjøre neglene mer utsatt.
• Fotsykdommer: Enkelte sykdommer, som soppinfeksjon, kan også bidra til at neglene vokser innover.

Hva kan man gjøre med innovervoksende negler?
God neglepleie, riktig klipping, unngåelse av trange sko og oppmerksomhet på skader kan bidra til å redusere risikoen.

For å behandle innovervoksende negler kan du prøve noen enkle tiltak hjemme:

• Fotbad: Bløtlegg føttene i varmt vann i omtrent 15 minutter daglig. Bruk gjerne fotsalt for å mykne huden rundt neglen.
• Riktig klipping: Klipp neglene rett og ikke for korte. Unngå å klippe i kantene for å hindre at neglen vokser inn i huden.
• Unngå trykk: Bruk sko med god plass til tærne, og unngå trange sko som legger press på neglen. Du kan også bruke tåbeskyttere for å redusere friksjon og avlaste området.
• Hold området rent og tørt: Sørg for at området holdes rent og tørt for å forhindre infeksjon og fremme heling.

Produkter for innovervoksende negler
For å lindre og behandle plagene finnes det produkter som er spesielt utviklet for dette:

• Negleklipper og neglesaks: En god neglesaks lar deg klippe neglene rett og unngå skarpe kanter.
  Neglefil: Bruk en fil for å forme neglene og unngå skarpe hjørner.
  Fotsalt: Bruk fotsalt i varme fotbad for å mykne huden og redusere betennelse.
  Fotkrem: En fuktighetskrem for føtter holder huden myk og hindrer tørrhet, som igjen kan forebygge innovervoksende negler.
  Tåbeskytter: Det finnes ulike tåbeskyttere som kan brukes for å beskytte neglen, redusere friksjon og trykk på det ømme området.

Hvis plagene ikke bedres med egenpleie, eller du opplever sterk smerte eller betennelse, bør du kontakte helsepersonell. En fotterapeut eller lege kan løfte neglekanten eller fjerne en del av neglen for å lindre plagene.