Her finner du produkter som er designet for å lindre og behandle plager knyttet til hammertå. Eksempler er støtte- og beskyttelsesprodukter samt sko som er designet med en romslig tåboks slik at tærne har god plass og ikke blir trykket, gnaget eller klemt.
Hva er hammertå?
Hammertå betyr at en eller flere tær ved siden av stortå er bøyd. Ved hammertå er de små leddene i tåen bøyd, slik at tåen ligner en hammer. Fordi tærne er bøyd, kan det føre til flere ubehag. For eksempel kan det føre til at skoene gnager mot toppen av tåen, og det er vanlig at det dannes en smertefull, hard hudflek på toppen av tåen, en såkalt liktorn.
Når man snakker om hammertå, nevnes gjerne også klotå. Navnene skiller seg fra hverandre avhengig av hvilket ledd som er bøyd. Ved hammertå er leddet mellom det første og andre tåbeinet bøyd. Ved klotå er det derimot leddet mellom det andre og tredje tåbeinet som er bøyd.
- Betyr at tåen eller tærne ved siden av stortåen er krokete eller krøllede.
- Tåen ligner en hammer på grunn av bøyde ledd i tåen.
- Hammertå oppstår ofte i forbindelse med Hallux Valgus [vriden stortå].
Hvorfor får man hammertå?
Hammertå kan oppstå fordi tåen presses inn i en unaturlig stilling, for eksempel ved bruk av for trange sko, men kan også skyldes svake muskler. Balanseproblemer og smerter kan også oppstå ved hammertå, da tåen ikke er korrekt posisjonert.
Det er også vanlig å få hammertå fordi en tå er mye lengre enn de andre og derfor lett kommer i klem i skoen og på den måten blir bøyd. Hammertå gjør som regel vondt, og det kan også oppstå calloser som er smertefulle. Det er vanlig at hammertå oppstår fordi en tå er mye lengre enn de andre og derfor lett kommer i klem i skoen og blir bøyd.
Hammertå kan også oppstå på grunn av Hallux Valgus, der stortåen trykker hardt mot de andre tærne på foten. En annen årsak kan være at fotbuen er lengre enn den skal være, da er det også lett å få hammertå.
Behandle hammertå og lindre plager
For å behandle, lindre og rette ut hammertå, finnes det flere alternativer. Ved bruk av en hammertåpute eller en tåretter, plasseres en sløyfe rundt den berørte tåen. Dette retter ut den kløeformede deformasjonen og gir samtidig beskyttelse og avlastning under tåen takket være en myk pute. Du kan også prøve å bruke spesielle innganger og sko som ikke klemmer. Det er viktig å bruke sko som er brede i tåen og gir god plass til tærne. Skoene skal imidlertid heller ikke være for store, slik at foten sklir i skoen under gange.
Ved hammertå er det også vanlig å få problemer med calloser. En callositet dannes på grunn av trykk på huden, som i sin tur forsvarer seg ved å bli hard og tykk for å beskytte seg mot trykket. Hvis callositeten fortsetter å bli utsatt for trykk og slitasje, kan det oppstå en liktorn – dette betyr at callositeten har dannet en spiss som trykker seg inn i huden.
Å gi føttene et mykgjørende fotbad og deretter forsiktig filte bort den harde huden er også et steg i retning av å bli kvitt liktorn. Etter at du har filtet føttene, kan du også smøre dem med en mykgjørende salve. HER kan du se produkter som er utviklet for å lindre forhårdninger og liktorn.
- Bruk romslige sko eller sko med romslig tåboks som ikke strammer eller gnager.
- Bruk støtte eller beskyttelse for hammertå som lindrer ubehag og smerte.
Her finner du produkter som er designet for å lindre og behandle plager knyttet til hammertå. Eksempler er støtte- og beskyttelsesprodukter samt sko som er designet med en romslig tåboks slik at tærne har god plass og ikke blir trykket, gnaget eller klemt.
Hva er hammertå?
Hammertå betyr at en eller flere tær ved siden av stortå er bøyd. Ved hammertå er de små leddene i tåen bøyd, slik at tåen ligner en hammer. Fordi tærne er bøyd, kan det føre til flere ubehag. For eksempel kan det føre til at skoene gnager mot toppen av tåen, og det er vanlig at det dannes en smertefull, hard hudflek på toppen av tåen, en såkalt liktorn.
Når man snakker om hammertå, nevnes gjerne også klotå. Navnene skiller seg fra hverandre avhengig av hvilket ledd som er bøyd. Ved hammertå er leddet mellom det første og andre tåbeinet bøyd. Ved klotå er det derimot leddet mellom det andre og tredje tåbeinet som er bøyd.
- Betyr at tåen eller tærne ved siden av stortåen er krokete eller krøllede.
- Tåen ligner en hammer på grunn av bøyde ledd i tåen.
- Hammertå oppstår ofte i forbindelse med Hallux Valgus [vriden stortå].
Hvorfor får man hammertå?
Hammertå kan oppstå fordi tåen presses inn i en unaturlig stilling, for eksempel ved bruk av for trange sko, men kan også skyldes svake muskler. Balanseproblemer og smerter kan også oppstå ved hammertå, da tåen ikke er korrekt posisjonert.
Det er også vanlig å få hammertå fordi en tå er mye lengre enn de andre og derfor lett kommer i klem i skoen og på den måten blir bøyd. Hammertå gjør som regel vondt, og det kan også oppstå calloser som er smertefulle. Det er vanlig at hammertå oppstår fordi en tå er mye lengre enn de andre og derfor lett kommer i klem i skoen og blir bøyd.
Hammertå kan også oppstå på grunn av Hallux Valgus, der stortåen trykker hardt mot de andre tærne på foten. En annen årsak kan være at fotbuen er lengre enn den skal være, da er det også lett å få hammertå.
Behandle hammertå og lindre plager
For å behandle, lindre og rette ut hammertå, finnes det flere alternativer. Ved bruk av en hammertåpute eller en tåretter, plasseres en sløyfe rundt den berørte tåen. Dette retter ut den kløeformede deformasjonen og gir samtidig beskyttelse og avlastning under tåen takket være en myk pute. Du kan også prøve å bruke spesielle innganger og sko som ikke klemmer. Det er viktig å bruke sko som er brede i tåen og gir god plass til tærne. Skoene skal imidlertid heller ikke være for store, slik at foten sklir i skoen under gange.
Ved hammertå er det også vanlig å få problemer med calloser. En callositet dannes på grunn av trykk på huden, som i sin tur forsvarer seg ved å bli hard og tykk for å beskytte seg mot trykket. Hvis callositeten fortsetter å bli utsatt for trykk og slitasje, kan det oppstå en liktorn – dette betyr at callositeten har dannet en spiss som trykker seg inn i huden.
Å gi føttene et mykgjørende fotbad og deretter forsiktig filte bort den harde huden er også et steg i retning av å bli kvitt liktorn. Etter at du har filtet føttene, kan du også smøre dem med en mykgjørende salve. HER kan du se produkter som er utviklet for å lindre forhårdninger og liktorn.
- Bruk romslige sko eller sko med romslig tåboks som ikke strammer eller gnager.
- Bruk støtte eller beskyttelse for hammertå som lindrer ubehag og smerte.
