Her finner du produkter som heler sprukne hæler og behandler hælsprekker.
Har du problemer med sprukne hæler? Sprekker i hælene er et vanlig fotproblem som kan ramme alle. Sprukne hæler skyldes tørr hud som dannes langs hælkanten. Til slutt blir huden så tørr og hard at den sprekker. Det er vanlig at den sprukne huden på hælene blir misfarget og kan se gulaktig ut.
Har du tørre eller sprukne hæler, bør du starte behandlingen så snart som mulig. Hælsprekker kan føre til alvorligere problemer som infeksjoner. Når man har sprekker i hælene, kan de også bløde, og det kan føre til at bakterier kommer inn og forårsaker infeksjoner.
Symptomer: Hælspråker
- Huden på hælen sprekker
- Hud som har sprekker i hælen kan føre til smerte og/eller ubehag.
- Sprattene kan blø.
- Det kan være smertefullt å gå og stå.
- Huden der sprekker oppstår, kan svi og være øm.
Hvorfor oppstår sprukne hæler og hudsprækninger?
Den vanligste årsaken til sprukne hæler er at huden på føttene ikke får nok fukt. Når huden på hælene blir tørr, er det lett for sprekker å oppstå. Hælkulen vil automatisk ekspandere utover når vi belaster den, og når huden på hælene er tørr, er den ikke fleksibel nok til å ekspandere og sprekker.
Tørr hud på føttene kan ha flere årsaker:
- Dehydrering eller at du drikker for lite vann
- Føttene er våte i lange perioder og ofte.
- At du ikke regelmessig pleier føttene dine eller smører dem med fotkrem.
- Kaldt vær som tørker ut huden
- Bruk av uttørkende produkter som sterke sager som tørker ut huden
Men det er også vanlig å få problemer med sprukne hæler dersom man har diabetes, psoriasis, eksem eller soppinfeksjoner. Har du diabetes, er det viktig at du velger fotpleieprodukter fra denne kategorien som er merket "egnet for diabetikere". HER kan du også se fotpleieprodukter som er designet for deg som er diabetiker.
Behandle sprekker og sprukken hud på hælene
For å behandle tørr hud, sprukket hud og sprekker i hælene, bør du ta vare på føttene dine og begynne å smøre dem daglig. Men det er flere ting du kan gjøre for å behandle sprekker og forebygge nye:
- God fotpleie og kontinuerlig fotomsorg
- Tørk føttene grundig etter dusj og bad.
- Smør inn føttene daglig
- Skift sokker daglig
- Lufte føttene
Produkter for å behandle sprekker og sprukne hæler
Fotkrem for sprukne hæler
For å behandle sprukne hæler og sprekker i huden, må huden gjøres myk og glatt igjen. Dette er viktig for å forhindre at hard hud fører til sprekker. Til behandlingen kan du bruke fotkremer som du finner i denne kategorien – da de er spesielt tilpasset for bruk ved sprukne hæler.
De ulike kremene har spesifikke egenskaper og ingredienser som er skånsomme mot huden og gjør den myk og smidig igjen. De fuktighetsgivende ingrediensene i kremene tilfører huden en naturlig fuktighet som trenger dypt inn og behandler tørr hud.
Fotfil for sprukne hæler
Du kan også bruke fotfiler for sprukne hæler, som er ergonomisk tilpasset og gjør det lettere å nå hælens buede form, og som har et praktisk, uttrekkbart håndtak.
Filen gjør det mulig for ny, frisk hud å vokse frem under det skadede området. Det er imidlertid ytterst viktig å ikke fil på åpne, blødende og smertefulle sprekker. Det er også viktig å slutte med bruken hvis huden blir øm eller betent. Du bør også være forsiktig med filingen hvis du er diabetiker eller har dårlig blodsirkulasjon.
Husk å gi føttene dine regelmessig fotpleie og omsorg med fotpleieprodukter. Ved å bruke fotpleieprodukter holder du dem både friske og rene.
Her finner du produkter som heler sprukne hæler og behandler hælsprekker.
Har du problemer med sprukne hæler? Sprekker i hælene er et vanlig fotproblem som kan ramme alle. Sprukne hæler skyldes tørr hud som dannes langs hælkanten. Til slutt blir huden så tørr og hard at den sprekker. Det er vanlig at den sprukne huden på hælene blir misfarget og kan se gulaktig ut.
Har du tørre eller sprukne hæler, bør du starte behandlingen så snart som mulig. Hælsprekker kan føre til alvorligere problemer som infeksjoner. Når man har sprekker i hælene, kan de også bløde, og det kan føre til at bakterier kommer inn og forårsaker infeksjoner.
Symptomer: Hælspråker
- Huden på hælen sprekker
- Hud som har sprekker i hælen kan føre til smerte og/eller ubehag.
- Sprattene kan blø.
- Det kan være smertefullt å gå og stå.
- Huden der sprekker oppstår, kan svi og være øm.
Hvorfor oppstår sprukne hæler og hudsprækninger?
Den vanligste årsaken til sprukne hæler er at huden på føttene ikke får nok fukt. Når huden på hælene blir tørr, er det lett for sprekker å oppstå. Hælkulen vil automatisk ekspandere utover når vi belaster den, og når huden på hælene er tørr, er den ikke fleksibel nok til å ekspandere og sprekker.
Tørr hud på føttene kan ha flere årsaker:
- Dehydrering eller at du drikker for lite vann
- Føttene er våte i lange perioder og ofte.
- At du ikke regelmessig pleier føttene dine eller smører dem med fotkrem.
- Kaldt vær som tørker ut huden
- Bruk av uttørkende produkter som sterke sager som tørker ut huden
Men det er også vanlig å få problemer med sprukne hæler dersom man har diabetes, psoriasis, eksem eller soppinfeksjoner. Har du diabetes, er det viktig at du velger fotpleieprodukter fra denne kategorien som er merket "egnet for diabetikere". HER kan du også se fotpleieprodukter som er designet for deg som er diabetiker.
Behandle sprekker og sprukken hud på hælene
For å behandle tørr hud, sprukket hud og sprekker i hælene, bør du ta vare på føttene dine og begynne å smøre dem daglig. Men det er flere ting du kan gjøre for å behandle sprekker og forebygge nye:
- God fotpleie og kontinuerlig fotomsorg
- Tørk føttene grundig etter dusj og bad.
- Smør inn føttene daglig
- Skift sokker daglig
- Lufte føttene
Produkter for å behandle sprekker og sprukne hæler
Fotkrem for sprukne hæler
For å behandle sprukne hæler og sprekker i huden, må huden gjøres myk og glatt igjen. Dette er viktig for å forhindre at hard hud fører til sprekker. Til behandlingen kan du bruke fotkremer som du finner i denne kategorien – da de er spesielt tilpasset for bruk ved sprukne hæler.
De ulike kremene har spesifikke egenskaper og ingredienser som er skånsomme mot huden og gjør den myk og smidig igjen. De fuktighetsgivende ingrediensene i kremene tilfører huden en naturlig fuktighet som trenger dypt inn og behandler tørr hud.
Fotfil for sprukne hæler
Du kan også bruke fotfiler for sprukne hæler, som er ergonomisk tilpasset og gjør det lettere å nå hælens buede form, og som har et praktisk, uttrekkbart håndtak.
Filen gjør det mulig for ny, frisk hud å vokse frem under det skadede området. Det er imidlertid ytterst viktig å ikke fil på åpne, blødende og smertefulle sprekker. Det er også viktig å slutte med bruken hvis huden blir øm eller betent. Du bør også være forsiktig med filingen hvis du er diabetiker eller har dårlig blodsirkulasjon.
Husk å gi føttene dine regelmessig fotpleie og omsorg med fotpleieprodukter. Ved å bruke fotpleieprodukter holder du dem både friske og rene.
