Her finner du fotriktige sko med drop.
Skor med drop (eller dropp, som det også skrives) er sko som har en højdeforskel, altså en forskel i højde mellem hælen og forfoden. For eksempel, hvis et par sko har en 15 mm høj hæl og en 5 mm tyk forfod, betyr det at skoene har en drop på 10 mm.
Skor med drop er designet for å gi et mer naturlig steg, og har derfor blitt populære innen løping. Skor med drop skaper nemlig et mer naturlig løpesteg og dermed en bedre løpsfølelse. Dropet bidrar til at man lander på forfoten i stedet for hælen, noe som skaper et mer effektivt løpesteg og en mer effektiv løp.
Imidlertid krever sko med drop at man er en erfaren løper. Dersom du velger sko med mye drop og ikke er vant til det, kan det føre til overbelastningsskader. Dette skyldes at sko med lavere drop stiller større krav til musklene, spesielt i føttene og underbenene.
Men fordelen med drop er at det også styrker musklene dine og gjør deg sterkere som løper.
Dropen finnes i ulike kategorier: lav drop, middels drop og høy drop. Det vanligste er å bruke sko med en middels drop, og dersom du vil bruke sko med en lavere drop, bør du senke den gradvis for å unngå skader eller belastninger.
Sko med høy drop er derimot en fordel hvis du for eksempel har problemer med achilles-senen eller kalver, eller hvis du lander tungt på hælen når du løper eller går.
Her finner du fotriktige sko med drop.
Skor med drop (eller dropp, som det også skrives) er sko som har en højdeforskel, altså en forskel i højde mellem hælen og forfoden. For eksempel, hvis et par sko har en 15 mm høj hæl og en 5 mm tyk forfod, betyr det at skoene har en drop på 10 mm.
Skor med drop er designet for å gi et mer naturlig steg, og har derfor blitt populære innen løping. Skor med drop skaper nemlig et mer naturlig løpesteg og dermed en bedre løpsfølelse. Dropet bidrar til at man lander på forfoten i stedet for hælen, noe som skaper et mer effektivt løpesteg og en mer effektiv løp.
Imidlertid krever sko med drop at man er en erfaren løper. Dersom du velger sko med mye drop og ikke er vant til det, kan det føre til overbelastningsskader. Dette skyldes at sko med lavere drop stiller større krav til musklene, spesielt i føttene og underbenene.
Men fordelen med drop er at det også styrker musklene dine og gjør deg sterkere som løper.
Dropen finnes i ulike kategorier: lav drop, middels drop og høy drop. Det vanligste er å bruke sko med en middels drop, og dersom du vil bruke sko med en lavere drop, bør du senke den gradvis for å unngå skader eller belastninger.
Sko med høy drop er derimot en fordel hvis du for eksempel har problemer med achilles-senen eller kalver, eller hvis du lander tungt på hælen når du løper eller går.
