Leggsmerte

Har du problemer med leggsmerte? Her finner du produkter som lindrer dine plager i forbindelse med leggsmerte.

Hva er leggsmerte?
Leggsmerte er et samlebetegnelse for smerter eller ubehag i leggen, og kan skyldes flere ulike typer skader. De symptomer som ofte oppstår ved leggsmerte er:

• Akutt smerte i leggen
• Dyp liggende ømhet i leggen
• Krampefølelse i leggen
• Stivhetsfølelse i leggen
• Brennende følelse i leggen
• Nummenhet i leggen

Leggsmerte kan innebære ulike typer skader i leggen og leggmuskulaturen. Ofte innebærer det en rift i en av leggens muskler eller skader på bindevevshinnen mellom musklene.

De vanligste symptomene på leggsmerte er akutt smerte i leggen, som også kan være stikkende og krampaktig. Symptomene oppstår ofte i forbindelse med rask løping eller ved idretter som tennis, badminton eller innebandy, som involverer raske retningsendringer.

Årsak til leggsmerte

Leggsmerte kan ramme alle, både menn og kvinner i alle aldre. Årsakene kan variere, men det innebærer ofte rifter i leggmuskulaturen. Dette kan oppstå på grunn av flere faktorer:

• Stivhet og redusert muskulær funksjon i leggen
• Økt alder
• Høyere tempo ved løping
• Redusert blodomløp i ben og føtter
• For høy belastning i forhold til hva kroppen tåler
• For rask økning i treningsmengde

Behandle leggsmerte

For å behandle leggsmerte må du vite grunnårsaken til symptomene. Hvis du tror du har leggsmerte, kan du søke medisinsk hjelp for å få vurdert skaden og årsaken.

Vanligvis leges leggsmerte av seg selv, men det kan ta tid, og plagene kan komme tilbake etter at skaden har grodd. Derfor er det viktig å rehabilitere skaden og forstå hvorfor den oppstod.

For å lindre plagene kan du strekke leggene for å motvirke kramper, og gi lett massasje til musklene for å redusere smerte og ubehag.

Det er også viktig å følge rehabiliteringsprogrammet fra helsepersonell og unngå trening som belaster leggene. For å øke blodomløpet i ben og føtter kan du bruke støtte- eller kompresjonsstrømper. Strømpene skaper lett trykk og holder blodomløpet i gang i ben og leggmuskler, noe som også kan fremskynde helingsprosessen.

For å avlaste leggene kan du bruke avlastende hælputer, hælinnlegg eller hælkiler. Innleggene plasseres under hælen i skoen og hever hælen, noe som avlaster akillessenen og leggmusklene. Dette gir en mer gunstig posisjon som reduserer belastningen på det skadede området.

I denne kategorien finner du produkter som kompresjonsstrømper og avlastende hælinnlegg som lindrer plagene dine ved leggsmerte. Trenger du hjelp til å finne riktig produkt, er du varmt velkommen til å kontakte vår kundeservice – vi hjelper deg gjerne.