Her finner du produkter som er nyttige ved lårhøne.
Hva er lårhøne?
Lårhøne innebærer at det er en muskelskade i låret som fører til blødning i eller rundt muskulaturen. Blødningen er vanligvis på fremsiden av låret, i en muskel som heter quadricepsmuskelen.
Lårhøne oppstår på grunn av en skade mot låret, for eksempel gjennom et kraftig spark eller støt som fører til rifter i mindre blodkar og muskelfibre. Dette gjør at det oppstår en blodansamling, også kalt et hematom.
Lårhøne kjennetegnes ved at man ved skaden opplever smerte i låret. Det kan imidlertid ta noen minutter før smertene blir virkelig sterke. Deretter oppstår hevelse, og låret blir hardt. Mange som har hatt lårhøne opplever også at det blir vanskeligere å bevege låret og benet. Ved lårhøne er det også vanlig at blåmerker vises under huden på det skadde området. Lårhøne er en vanlig skade innen kampsport og lagidrett, som håndball, ishockey og fotball – siden det ofte forekommer kroppskontakt i form av intense støt og slag.
Symptomer på lårhøne
- Blåmerke foran på låret
- Låret er hovent og kan føles hardt og stramt
- Låret gjør vondt
Behandle lårhøne
For å behandle smertene og andre plager som oppstår ved lårhøne, kan du i den akutte fasen legge blødningen under trykkbandasje og holde benet høyt. Dette reduserer hevelse og blødning. Du kan også bruke ulike typer kjølepakninger, som legges på det berørte området. Kulde bidrar til å lindre smerte. Du bør imidlertid aldri legge kulde direkte på huden, da det kan gi frostskader. Du kan også bruke et kjølende liniment som lindrer midlertidig smerte, reduserer hevelse og samtidig har en beroligende effekt på muskelskader.
For å lindre plagene ved lårhøne er det viktig at du forsøker å bevege benet og være aktiv. Det er imidlertid viktig å ikke overbelaste benet, da musklene er i ferd med å leges.
For å lindre smerte og stivhet som kan oppstå ved lårhøne kan du bruke varmende liniment. Når du bruker varmende liniment på en muskelskade, som for eksempel lårhøne, gjør det at muskelen slapper av samtidig som stivhet forsvinner fordi linimentet øker blodsirkulasjonen. Linimentet fremskynder rett og slett kroppens egen helingsprosess og gjør at muskelen kommer seg raskere.
I vårt sortiment finner du liniment fra flere ulike merker som Sasco og ORMSALVA, og alle linimenter har spesifikke egenskaper, avhengig av hvilken type liniment du er ute etter. Du kan lese mer om de ulike linimentene og deres egenskaper på deres respektive produktsider.
Her finner du produkter som er nyttige ved lårhøne.
Hva er lårhøne?
Lårhøne innebærer at det er en muskelskade i låret som fører til blødning i eller rundt muskulaturen. Blødningen er vanligvis på fremsiden av låret, i en muskel som heter quadricepsmuskelen.
Lårhøne oppstår på grunn av en skade mot låret, for eksempel gjennom et kraftig spark eller støt som fører til rifter i mindre blodkar og muskelfibre. Dette gjør at det oppstår en blodansamling, også kalt et hematom.
Lårhøne kjennetegnes ved at man ved skaden opplever smerte i låret. Det kan imidlertid ta noen minutter før smertene blir virkelig sterke. Deretter oppstår hevelse, og låret blir hardt. Mange som har hatt lårhøne opplever også at det blir vanskeligere å bevege låret og benet. Ved lårhøne er det også vanlig at blåmerker vises under huden på det skadde området. Lårhøne er en vanlig skade innen kampsport og lagidrett, som håndball, ishockey og fotball – siden det ofte forekommer kroppskontakt i form av intense støt og slag.
Symptomer på lårhøne
- Blåmerke foran på låret
- Låret er hovent og kan føles hardt og stramt
- Låret gjør vondt
Behandle lårhøne
For å behandle smertene og andre plager som oppstår ved lårhøne, kan du i den akutte fasen legge blødningen under trykkbandasje og holde benet høyt. Dette reduserer hevelse og blødning. Du kan også bruke ulike typer kjølepakninger, som legges på det berørte området. Kulde bidrar til å lindre smerte. Du bør imidlertid aldri legge kulde direkte på huden, da det kan gi frostskader. Du kan også bruke et kjølende liniment som lindrer midlertidig smerte, reduserer hevelse og samtidig har en beroligende effekt på muskelskader.
For å lindre plagene ved lårhøne er det viktig at du forsøker å bevege benet og være aktiv. Det er imidlertid viktig å ikke overbelaste benet, da musklene er i ferd med å leges.
For å lindre smerte og stivhet som kan oppstå ved lårhøne kan du bruke varmende liniment. Når du bruker varmende liniment på en muskelskade, som for eksempel lårhøne, gjør det at muskelen slapper av samtidig som stivhet forsvinner fordi linimentet øker blodsirkulasjonen. Linimentet fremskynder rett og slett kroppens egen helingsprosess og gjør at muskelen kommer seg raskere.
I vårt sortiment finner du liniment fra flere ulike merker som Sasco og ORMSALVA, og alle linimenter har spesifikke egenskaper, avhengig av hvilken type liniment du er ute etter. Du kan lese mer om de ulike linimentene og deres egenskaper på deres respektive produktsider.
Visar 1 – 4 av 4 produkter
