Hård hud og forhårdnader

Her finner du produkter som hjelper deg med å behandle hard hud og bli kvitt forhardninger.

Hva er hard hud og forhardninger?

Hard hud og forhardninger på føttene oppstår vanligvis fordi foten utsettes for mye trykk og belastning. Ved sterk belastning danner huden et tykkere lag for å beskytte vevet. Hard hud trenger ikke nødvendigvis å være smertefullt, men det kan utvikle seg til ubehagelige og noen ganger stygge forhardninger. Huden kan også bli litt misfarget.

Hard hud og forhardninger kan skape trykkpunkter i huden, noe som kan gjøre det ubehagelig å ha på seg sko, fordi forhardningene risikerer å bli utsatt for gnissing. For å lindre dette finnes også spesielle beskyttelser i myk og behagelig silikon/gel som avlaster trykkpunktene. HER kan du se støtte og beskyttelser som er spesielt designet for å lindre dine plager i forbindelse med hard hud og forhardninger.

Hvorfor får man hard hud og forhardninger?

Å ha hard hud og forhardninger er et vanlig problem. Ofte oppstår problemet fordi man bruker for trange sko, eller sko som på annen måte trykker mot foten. Hvis forhardningen belastes eller slites over lengre tid, kan det også dannes en liktorn. Forhardningen presses da inn i huden som en tagg og kan forårsake smerte og ubehag. Hvis du har problemer med liktorn, kan du klikke HER for å se produkter som er designet for å lindre og behandle plager knyttet til liktorn.

Forhardninger kan sitte på eller mellom tærne eller under foten. Hvis du har lav fotbue eller hvis en eller flere tær gnager mot hverandre, er det lettere å få forhardninger. Derfor er det viktig å bruke fotriktige sko som avlaster området der hard hud, forhardninger eller liktorner sitter ved å bruke sko som ikke trykker mot foten. HER kan du se alle våre fotriktige sko som gir føttene komfort, avlastning og riktige forutsetninger.

Det finnes også såler og skoinnlegg som gir støtte til følsomme føtter. Sålene bidrar til å fordele belastningen som føttene utsettes for og avlaster dermed knær, hofter, rygg og føtter, noe som gir føttene riktige forutsetninger og reduserer risikoen for trykkbelastning.

Avlaste, lindre og behandle hard hud og forhardninger
Det finnes flere ulike metoder for å bli kvitt og lindre forhardninger, liktorner og hard hud.

1 Mykgjør forhardningene og hard hud
Forhardninger er ofte tykke og harde, derfor er det best å først gjøre huden mykere. Du kan plassere føttene i et fotbad som mykgjør huden.

2 Fil forhardningene og hard hud
Når hard hud og forhardningene er myknet av fotbadet, kan du file området med fotfil i sirkulære eller sidebevegelser. Husk å ikke file for hardt eller fjerne for mye hud, da dette kan føre til blødning eller infeksjon. Det er bedre å fjerne litt om gangen og gjenta behandlingen regelmessig til hard hud og forhardningene er borte.

3 Fuktighetsgivende
Bruk fotkrem som fukter og bidrar til at den tørre og harde huden forsvinner. Ved å bruke fotkrem på hard hud tilfører du fuktbevarende og hudbeskyttende egenskaper. Huden blir myk, smidig og frisk, noe som også forebygger sprekker i huden.

Husk å bruke fotkrem regelmessig, da dette gir huden bedre beskyttelse og holder føttene myke. Det finnes også engangskurer som effektivt fjerner forhardninger og døde hudceller etter bare én behandling. Tre til fire dager etter behandlingen begynner gammel hud å falle av, og prosessen varer i cirka 14 dager, noe som gjør føttene myke og behagelige igjen.

Du kan også bruke foot scrubs, som er en effektiv peeling for føttene. Skrubben kan brukes både i dusjen eller på tørr hud. Takket være peelingens egenskaper fjerner den hard hud under føttene og gjør foten myk og glatt.

Det finnes flere ulike behandlinger og tips for å avlaste, lindre og behandle forhardninger, liktorner og hard hud.

Kontinuerlig fotpleie som mykgjør huden
Bruk innleggssåler eller fotriktige sko som reduserer trykk og belastning på føttene
Hvis nødvendig, bruk romslige sko som ikke trykker på foten

Søk lege for hard hud og forhardninger