Gnagsår

Her finner du produkter mot gnagsår som lindrer smerten og får såret til å gro raskere.

Det skjer oss alle en eller annen gang i livet – gnagsår på føttene. Gnagsår på føttene kan både være smertefulle og irriterende. Hvis du har fått gnagsår, er det viktig at du behandler og tar vare på såret, siden gnagsår kan bli infisert.

Hvorfor får man gnagsår?

Gnagsår på føttene oppstår som regel på grunn av friksjon, for eksempel når huden på føttene gnis mot sokker eller sko. Derfor er det vanlig å få gnagsår når man går i nye sko, eller hvis skoene er for trange. Gnagsår kan også oppstå hvis føttene blir våte i skoene, fordi risikoen øker når huden er fuktig.

Man kan få gnagsår flere steder på føttene, men det er vanligst å få det på hælene, på fotsålen eller ved tærne.

Hvis du kjenner kløe, irritasjon eller varme på ett eller flere steder på føttene, kan det være et tegn på at du er i ferd med å få gnagsår.

Symptomer på gnagsår
Gnagsår begynner ofte som en væskefylt blemme, og det er vanlig at blemmen deretter sprekker og danner et sår. Såret kan bli infisert, noe du merker ved at huden rundt er rød, varm og hoven. Det er også vanlig at såret gjør mer vondt når det er infisert, og at det dannes puss i såret.

Det er også vanlig å oppleve at det gjør vondt rundt gnagsåret, og smerten kan forverres ved belastning, trykk eller berøring.

Bli raskt kvitt gnagsår
De fleste gnagsår kan behandles hjemme, og man trenger som regel ikke å oppsøke lege. Du bør likevel kontakte lege dersom gnagsåret ikke blir bedre innen en uke, eller hvis du har diabetes og får problemer med gnagsår.

For å bli kvitt gnagsår raskt og samtidig lindre smerten, kan du gjøre flere ting:

• Unngå å stikke hull på blemmen. Blemmen beskytter den nye huden som dannes under.
• Rens såret med mild såpe og vann.
• Bruk gnagsårplaster som lindrer smerte, beskytter såret og fremskynder helingsprosessen.
• Bruk filtringer, tåhetter, tåavlastere, tæringer, tåskillere eller tåkuddar for å avlaste området som gjør vondt og er ømt.

Forebygg gnagsår

• Se over sko og sokker – bruk sko som sitter godt på foten, og anatomisk utformede sokker som holder seg på plass og ikke glir rundt i skoene. HER kan du se alle våre fottøy, og HER kan du se sokker som er designet for å gi komfort og samtidig minimere risikoen for gnagsår og blemmer.
• Hold føttene tørre og bytt sokker regelmessig. Hvis du sliter med svette føtter, kan du bruke innleggssåler og sokker som transporterer bort fukt og holder føttene tørre. HER finner du alle våre produkter som motvirker svette føtter.
• Smør føttene med fotkrem. Personer med tørr hud, sprukne hæler eller hard hud får lettere og oftere gnagsår. Fotkremer motvirker dette og hjelper til med å holde huden myk og elastisk. HER kan du se alle våre fotkremer.