Løpesko mot pronasjon

For deg som har et overdrevet pronerende løpesteg, er det avgjørende å velge et par løpesko for pronasjon. Å pronere betyr at foten din ruller innover når du går eller løper, noe som kan påvirke både komfort og prestasjon under løpeturen eller treningen.

Med riktig løpesko laget spesielt for å motvirke den overpronerende bevegelsen, kan du øke både komforten, lettere forbedre løpsteknikken din og redusere risikoen for skader og overbelastning som overpronasjon ellers kan føre til.

Skoene er utviklet for å gi ekstra støtte og stabilitet, og holde foten i en mer nøytral posisjon som ikke er like belastende for ledd og muskler. I tillegg til at du vil løpe mer komfortabelt når foten får den støtten den trenger, kan du også unngå vanlige løperelaterte problemer som hælspore og knesmerter.

For deg som gjør det motsatte, underpronerer, kan det også være lurt å vurdere hvilke sko som passer best for deg. Når du underpronerer, roterer foten utad, og da kan du trenge løpesko med ekstra støtdemping, men som ikke nødvendigvis har et like sterkt hålfotsstøtte.

Uansett hva ditt behov er, kan løpesko for pronasjon gjøre en stor forskjell for komforten på alle løpeturene dine!