Inngrodde negler

Her finner du alt du trenger hvis du har problemer med inngrodde negler

Har du problemer med at neglene vokser innover? Inngrodde negler kan forårsake smerte, ubehag og føre til neglspiker. Derfor er det viktig at du tar vare på neglene dine og lindrer plagene dine.

Hva er inngrodde negler?

Inngrodde negler, også kjent som onykokryptose, er en medisinsk tilstand der en negl vokser inn i eller skjærer inn i den omkringliggende huden på siden av neglen i stedet for å vokse fritt over negleleddet. Dette kan forårsake smerte, hevelse og noen ganger til og med infeksjoner.

Hvorfor bøyer neglene seg innover?

Alle kan oppleve problemer med inngrodde negler, og det er flere grunner til at dette problemet oppstår:

• Feil klipping: Hvis neglene klippes for kort, eller hvis de klippes skjevt, kan det øke risikoen for inngrodde negler. Det er viktig å klippe neglene rett over og ikke for kort, samt unngå å klippe i kantene.
• Trange sko: Å bruke sko som er for trange eller har for spiss tåboks kan øke trykket på tærne og føre til at neglene bøyer seg innover.
• Genetikk: Arvelige faktorer kan spille en rolle i predisposisjonen for inngrodde negler. Hvis noen i familien din har hatt problemer med inngrodde negler, kan det øke risikoen for å oppleve samme problem.
• Skader: Fysiske skader på neglen eller negleleddet kan øke risikoen for inngrodde negler.
• Fotsykdommer: Visse sykdommer eller tilstander som påvirker føttene, som for eksempel soppinfeksjoner, kan øke risikoen for inngrodde negler.

__

Hva kan man gjøre med inngrodde tånegler?

Å følge gode neglepleierutiner, inkludert riktig klipping, unngå trange sko og være oppmerksom på eventuelle skader, kan bidra til å redusere risikoen for inngrodde negler.

For å behandle inngrodde negler kan du prøve en rekke enkle tiltak hjemme:

• Fotbad: Bløtlegg føttene i varmt vann i omtrent 15 minutter daglig. Bruk gjerne fotbadesalt for å myke opp huden rundt neglen.
• Riktig klipping: Når du klipper neglene, er det viktig å gjøre det rett og unngå å klippe dem for kort. Sørg også for å ikke skjære i kantene for å redusere risikoen for at neglen skal vokse innover.
• Unngå trykk: Velg sko med nok plass til tærne og unngå trange sko som kan øke trykket og føre til inngrodde negler. Du kan også bruke ulike typer tåbeskyttere som beskytter neglen og avlaster området.
• Hold området rent og tørt: Å holde det berørte området rent og tørt er avgjørende for å forhindre eventuelle infeksjoner og lette helingsprosessen.

__

__

Produkter for innvoksende negler

For å lindre og behandle plagene dine, finnes det produkter tilpasset innvoksende negler:

• Negleklipper og neglesaks: En høykvalitets neglesaks gjør det mulig å klippe neglene på en rett måte og unngå skarpe kanter.
  Neglefil: En neglefil er nyttig for å forme neglene og unngå skarpe hjørner som kan føre til innvoksende negler.
  Fotsalt: Bruk et fotsalt i varme fotbad for å myke opp huden rundt neglene og redusere betennelse, noe som kan bidra til å forebygge innvoksende negler.
  Fotkremer: En fotsalve eller fuktighetskrem hjelper til med å holde huden myk og motvirker tørrhet, noe som kan være gunstig for å hindre innvoksende negler.
  Tåbeskyttelse: Det finnes ulike beskyttelser for neglene som du kan plassere på tærne. Dette skaper en beskyttende barriere som skåner neglen, unngår friksjon og minimerer trykk og gnaging på det såre området.

___

Hvis plagene ikke lindres med hjemmepleie, eller hvis du opplever alvorlig smerte og betennelse, kan det være hensiktsmessig å søke profesjonell hjelp. En fotpleiespesialist eller lege kan gi råd og eventuelt utføre medisinsk behandling, for eksempel forsiktig løfting av neglekanten eller fjerning av en del av neglen for å lindre plagene.