Hvor ofte bør man smøre føttene?

Hvor ofte man skal smøre føttene avhenger av ulike faktorer som hudtype, værforhold og om du har spesifikke fotproblemer som tørre føtter, hard hud eller hælrevner. Her kan du lese mer om hvor ofte man bør smøre føttene og hvordan fotkremer kan hjelpe med å lindre ulike fotplager.
- Hver dag: Mange smører føttene sine daglig, spesielt etter dusjen eller før de legger seg. Dette kan bidra til å bevare fuktighet og hindre tørrhet samtidig som det minimerer risikoen for hudproblemer på føttene.
- Etter dusjen: Andre smører føttene sine noen dager i uken, ofte etter dusjing. Årsaken til dette er at etter dusjen er huden ren, og hudens porer er åpne, noe som gjør det lettere for kremen å bli absorbert av huden.
- Ved behov: Noen smører føttene ved behov, for eksempel når de blir tørre. Det er vanlig å oppleve tørre føtter om vintermånedene, så noen smører bare føttene når de virkelig trenger det.
- Spesielle behov: Noen kan ha spesifikke fotproblemer (som du kan lese mer om lenger ned på denne siden) som krever spesiell pleie. Dette gjør at det finnes kremer som er laget for å løse og lindre ulike fotproblemer.

Vanlige fotproblemer der fotkrem kan lindre plagene dine

- TØRRE FØTTER: Hvis du har problemer med tørr hud på føttene, bør du velge en fuktighetsgivende fotkrem som hjelper med å fukte og mykgjøre huden.
- SPRUKNE HÆLER: Sprukne eller harde hæler kan være smertefulle og ubehagelige. Derfor er det viktig å bruke en krem som er beregnet for sprukne hæler. Slike fotkremer inneholder ingredienser som effektivt gjør huden mykere og reduserer sprekkene.
- FOTSOPP: Hvis du har fotsopp, finnes det antifungale fotkremer som hjelper til med å behandle soppen og samtidig pleier huden på føttene slik at den blir myk og fin igjen.
- HARD HUD OG LIKTÅRN: Fotkremer som inneholder for eksempel salisylsyre eller mykgjørende midler kan hjelpe til med å redusere hard hud og liktårner ved å mykgjøre den tykke huden.
- TRETTE OG HOVNE FØTTER: Kremer med ingredienser som mentol eller peppermynte kan gi en avkjølende og oppfriskende følelse, noe som kan være gunstig for trette og hovne føtter.
- DIABETES: For personer med diabetes er det ekstra viktig å ta vare på føttene. Derfor finnes det fotkremer tilpasset diabetikere som hjelper med å opprettholde myk hud. Dette minimerer risikoen for ulike fotproblemer som tørre føtter, hælsprekker eller sår på føttene.